Porque o celular te vicia em distrações;
Seu cérebro recebe dopamina o tempo todo com vídeos, notificações, redes sociais… Isso rouba seu foco e te deixa preso no modo "depois eu faço".

Porque você espera sentir vontade;
Mas a vontade não vem antes da ação. Ela aparece depois que você começa.

Porque você se vê como alguém que nunca consegue; E enquanto você não mudar essa identidade, vai continuar se sabotando.

Porque você tenta sozinho. E sozinho, fica muito mais fácil desistir.